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SOMMER: Outdoor Rückenfit
Outdoor-Rückenfit ist ein ausgewogenes, gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm. Es erwarten Sie Übungen zur Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken, Ihre Rumpf- und Becken-/Beinmuskulatur wird gekräftigt und gleichzeitig wird die Körpermitte in Bezug auf Stabilisation und Gleichgewicht trainiert. Ihre Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Entdecken Sie in der Gruppe den Spaß am Outdoor-Rückentraining. Körperliche Aktivität in der Natur hebt unsere Laune nachweislich.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Sandhausen, Treffpunkt: Parkpl. Ende LochheimerStr./Rtg. Strangweg
49.349615,8.647374
69207 Sandhausen
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Zeitraum
Do. 01.08.2024 - Do. 22.08.2024
Do. 01.08.2024 - Do. 22.08.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
18:30 - 19:45 Uhr
Dauer
3 Termine
3 Termine
Außenstelle
Sandhausen
Sandhausen
Veranstaltungsort
Treffpunkt: Parkplatz Ende Lochheimer Str./ Rtg. Strangweg
Treffpunkt: Parkplatz Ende Lochheimer Str./ Rtg. Strangweg
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine Isomatte und ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, eine Isomatte und ein Getränk.
Kosten
17,50 € (je Person)
17,50 € (je Person)
